| TuS Bonneberg vs. SSV Pr. Ströhen II, 10.01.26, BK32F 10 Jan. 2026 15:15 - 17:15 Uhr |
| SG Sendenhorst vs. TuS Bonneberg, 10.01.26, VL4M 10 Jan. 2026 19:00 - 21:00 Uhr |
| TuS Bonneberg Jungen vs. TuRa Löhne mixed, 11.01.26, wU16BeL12 11 Jan. 2026 00:00 - 02:00 Uhr |
| OTSV Pr. Oldendorf vs. TuS Bonneberg Jungen, 11.01.26, wU16BeL12 11 Jan. 2026 00:00 - 02:00 Uhr |
| Fit am Sonntag (wechselndes Angebot) 11 Jan. 2026 11:00 - 12:00 Uhr |
| Gymnastiktreff für Ältere 12 Jan. 2026 15:00 - 16:30 Uhr |
| Pilates I 12 Jan. 2026 18:00 - 19:00 Uhr |
| Muscle Power / Langhanteltraining 12 Jan. 2026 19:00 - 20:30 Uhr |
Wir, die Volleyball-Herrenmannschaft, versuchen uns auch in der trainingsfreien Zeit fit zu halten, damit wir uns nicht der Form eines Volleyballs angleichen. Um auch Euch die bestmögliche Unterstützung in der trainingsfreien Zeit zu bieten, möchten wir Euch die Turnstunde der Grizzlys Acadamy vorstellen. Sie wurde von unserem Mannschaftskapitän ausgiebig getestet und als sehr empfehlenswert eingestuft.
Immer dienstags ab 19 Uhr bietet die Grizzlys Academy ihre Turnstunde in Kooperation mit dem Volleyballkompass live an.
Immer donnerstags ab 19 Uhr ist der TV Rottenberg mit seinem Programm TVRMotion live am Start.
Info`s über die Turnstunde, die Links zu den Live-Sessions und viele weitere hilfreiche Aufzeichnungen erhaltet Ihr unter dem folgenden Link:
https://www.giesengrizzlys.de/academy
Vielen Dank an Rouven für die Empfehlung und natürlich auch an die Grizzlys Acadamy vom TSV Giesen, dem Volleyballkompass und dem TVRMotion-Team vom TV Rottenburg für die tollen Workouts.
Wir wünschen euch eine angenehme Zeit und bitte bleibt gesund!